Allgäuer Kräuter Werkstatt Achtsamkeit - Dankbarkeit

Sie ist eine der schönsten Formen, achtsam durch den Tag zu gehen.
Ein schöner Sonnenaufgang, Zeit mit einem Lieblingsmenschen verbringen, Essen und Trinken zu haben ...
Wer die großen und kleinen Schätze bewusst wahrnimmt, ist zufriedener, widerstandsfähiger gegenüber Krisen und ebnet sich den Weg zu einem erfüllten Leben.
Gleichsam macht es uns glücklich, anderen „Danke“ für ihre Freundschaft und ihre Hilfe zu sagen.
So ist Dankbarkeit ein Segen für uns alle – und letztendlich eine wunderschöne Liebeserklärung an das Leben.

Einladung
Räume der Dankbarkeit einen festen Platz im Tagesablauf ein, z.B. mit einem kleinen Ritual vor dem Schlafengehen:
Zünde ein Licht an, halte einen Moment inne und nenne drei Dinge, für die Du heute dankbar bist.
Die Kerze enthält Weißdorn, Ringelblume und Geranium, sowie eine Rosentinktur.
Die Kerze brennt mit einem würzig balsamischen Duft.

Kerze und Seelenklang

Mit der Achtsamkeit – Serie der Allgäuer Heilkräuter-Kerzen möchten wir das Angebot von Licht, Text, Duft und Energie der Kerze um eine weitere Komponente erweitern - die Schwingung der Musik.
Eine speziell zu den Themen und auf die jeweilige Kerze abgestimmte und eigens komponierte Musik unterstützt bei der achtsamen Rückbesinnung auf das Wesentliche und lädt zur Meditation ein, oder hilft bei der Vertiefung der Gedanken.
Wir sind Klang und unsere Seele schwingt im Takt unserer Herzen.
Um diesen wundervollen Zustand zu erleben, wieder zu finden und zu spüren, gibt es den Balsam der Seele, die Schwingung der Musik.
Kirsten Feierabend-Lichtner

Seelenklang

Für unsere Achtsamkeitsserie hat der Komponist Otto Lichtner individuell für jede Kerze eine Schwingungsmusik – einen Seelenklang kreiert.
Begleitet wurden die Kompositionen von seiner Frau Kirsten Feierabend–Lichtner, die es schafft mit Ihrer Stimme, Ihrer Musik uns tief in der Seele zu berühren und unsere Ebenen zu verbinden und zu harmonisieren.
Mehr Infos: klangzauber.space und ottolichtner.de
So öffnen Sie Ihre Seelenklang – Schwingungsmusik zur Kerze:
www.allgaeukraeuterwerkstatt.de/seelenklang.php
Auf der Innenseite des Deckels Ihrer Kerze befindet sich auch der Link und der Code zum Download bzw. Onlinestream.

Produksicherheit

Gewahrsein im Augenblick

Achtsamkeit ist eine Brücke, um vom Hier ins Jetzt zu gelangen – um genau in diesen einen Augenblick einzutauchen, der kein Gestern und kein Morgen kennt.
Das Leben besteht aus diesen Augenblicken.
Sich bewusst auf sie einzulassen, zentriert den Geist und hilft uns dabei, einen Raum zu betreten, der sonst von unseren Gefühlen und lärmenden Gedanken verdeckt wird und den wir deshalb oft übersehen und überhören.
Wenn wir unsere Aufmerksamkeit auf uns selbst und auf das Umgebende lenken, sind wir gewahr und absolut präsent.
Wir werden zum Beobachter unseres eigenen Ichs in dieser Welt, lernen wertfrei wahrzunehmen und entdecken die Fülle des Lebens selbst im Gewohnten und damit die vielen kleinen Wunder um uns herum.
Wir erfahren eine neue Zeitqualität, in der unser kostbares Dasein nicht mehr achtlos verpufft und vorüberzieht.
Achtsamkeit ist eine bewusste Entscheidung und eine Haltung, mir selbst und allem Leben wertschätzend, respektvoll und demütig zu begegnen und so den Zauber des Augenblicks zu erfahren.